“一候‌豺乃祭兽，二候‌草木黄落，三候‌蜇虫咸俯。”霜降的到来，意味着秋天就要结束，而冬天即将来临。秋风萧瑟，草木枯黄凋落，昼夜温差变大而“秋燥”明显；动物为了过冬开始储存食物，休眠的动物则开始逐步藏于洞中不动不食，等待下一个春的到来。

在这样的季节里，你是否因为这个收获的季节就要离开而感伤，是否因为将要到来的万木凋零的冬天而忧郁呢。如果有，我想，你可能是在“悲秋”了。在四季更迭的过程中，我们出现身体上的变化和情绪上的波动，是非常正常的事情。作为大自然的一部分，我们无时无刻不在受到季节更换、昼夜节律、地理环境的影响，并做出适应性的变化。如果，季节转换异常或季节变得恶劣，超出了我们人体调节的限度，或是我们本身身体机能偏弱无法对季节变化做出适应性调节，则可能引起身心不适，如出现季节性忧郁症或者身体机能的失常等，则更需要特别留意了。

我想，你应该有所准备，来吧，来和我们一起觉察四时轮换、昼夜晨昏，觉察你在当中的身心变化，收获在当下时节针对性的身心养护建议，帮助自己更好的调整和适应，像自然中的万物一样做好冬天即将到来的准备。

 （本次沙龙主讲老师：Gloria老师介绍）

活动预期

· 了解自然四季与人的关系，学习霜降节气的特点。

· 掌握霜降时节对身心的影响。

· 收获宝贵的当下身心养护建议

· 为自己或家人调配一瓶节气养生油

（往期沙龙：闻香）

（往期沙龙：老师讲芳疗知识）

（往期沙龙：用来调香的精油和调香记录卡）

现场提供精致点心饮品和精美礼物，让您在愉悦的氛围中，尽情享受美好。

无论您是芳香疗法的爱好者，还是初次接触，这场沙龙都将为您带来全新的体验与收获。

活动时间：2024年10月19日/星期六 14:00～16:00 仅限12人报名

活动地点：北京市朝阳区酒仙桥52号东方科技园1栋B座411室

交通提示：

Ø 地铁线路：乘坐14号线地铁 在东风北桥站下车 C2口出，向东步行900米

Ø 公交线路：402路、687路、988路，到酒仙桥商场站下车

Ø 自驾路线：请导航“久隆百货（酒仙桥店）-立体停车场”进入后到4-5层都可以停车。

Ø 进入园区后步行路线：1栋A或B座电梯均可上楼，瑞幸咖啡与便利店中间入口更明显（B座电梯），乘坐电梯到4楼 411室

活动定价：

· 单人报名：299元

· 两人或以上同行，每人减39元

内容包含：

价值299元特调精油产品

价值99元精美礼品

主办方：量森