行愿祈福上海禅修营
活动介绍：
Hey！或许你也想在繁忙的生活中停一停，探寻自己的内心，寻找生活的意义，收起杂乱的思绪……
那请来寺院禅修吧！
在这里，有周末假期来禅修的打工人，有辞职的勇敢者们，有请假体验gap week的大学生，有一直在路上的自由职业者……
在这里，没有工作与学业压力，没有繁杂琐事，
只需要专注当下，慢慢咀嚼品味食材本味，
静静打坐感受内心平静，体验身处大自然的自在，
似乎穿上禅修服，所有的烦恼都烟消云散了
★日常安排：打坐，早斋，出坡，诵经，午斋，抄经，佛学讲座， 药石，洗心钟，普茶夜话，等……
活动精彩瞬间：
活动排期：2024年
6月每周末，端午节：上海闵行、奉贤正念禅修营
往期
第三期：1月20日-21日 上海奉贤静心禅修营
第四期：1月27日-28日 上海闵行静心禅修营
第五期：2月14日-15日 情人节专场主题禅修
第六期：2月24日-25日 元宵节专场祈福禅修营
更多排期后续更新中，每月定期至少两场
欢迎持续关注……
活动地点：上海寺院，报名后发送
活动招募： 每期禅修班10-15人（小班制），免费扫码加入活动群
活动日程安排
第一天
15:00-15:30 签到入住
15:30-16:00 寺院巡礼——初到寺院，了解基本的佛门礼仪
16:00-17:00 药石——晚食，斋堂用斋，心怀感恩，一饭一粒
17:00-18:00 开营仪式——欢迎大家的到来
18:00-19:00 见面会—特邀老师（古琴、数字易经、颂钵等）
19:00-20:30 手工篆香——沉浸式体验古法香道文化
20:30 以后 茶话会——各行各业的师兄互相交流
第二天
5:00-6:00 起床洗漱——迎接新的一天，不强制起床
6:00-7:15 早课、过堂——体验寺院师兄的早课和早食
8:30-9:30 出坡劳作——感恩付出，行善积福
9:50-10:50 抄经——将焦躁溶于笔墨，挥于宣纸上
11:00-11:20 过堂用餐——心怀感恩，一饭一粒
13:00-14:00 行香、打坐——温习禅坐，重归身心平衡
14:30-15:30 结营祈福+伴手礼——开光十八子和福袋全套
往期禅友们分享：
【师父教会了我很多】
调整自己的情绪，可以通过打坐来缓解
对自己和解，不要永远活在过去
每天回家写一封感恩的信给自己，只写好的不写坏的
这世界有很多美好的事物，多看好的，少看负面的
每天都要保持微笑，爱笑的人运气都不会差
真正活得明白的人，从来不会存在困难和挫折
对以前发生过的事情表示肯定，从现在开始努力，改变生活，以后终究会变好的
当你讨厌一个人的时候，问问自己我为什么要反感他，将恶果转为善意
对自己的任何选择都不要后悔
【自己的收获，以及改变】
变自律了！
现在每天早睡早起，第二天7点准时起床，因为我知道，保持自律的状态，才能收获更好的自己
拖延症改掉了！
现在的我和以前相比，自己能感觉到进步了不少，早起闹钟只调一个，说起床就必须马上起床，绝不拖延，事情想到了，有能力的情况下，马上执行
变得更专注了！
我学会了聆听他人讲话，学会了在一段时间里，只专注做一件事情，比如吃饭就认真吃饭，绝不玩手机，打标前进游戏
更有能量了
突然我的人生就改变了，就像生命里注入了能量，向着更好的目标前进
【往期禅修师兄】：知产行业从事10年的法人代表、育婴行业从事10多年的颂钵疗愈老师、从事心理咨询10多年的拥有喜马拉雅30w粉丝的主播、19岁音乐才女同时是抖音粉丝15w自媒体博主等…
